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ACTU DU MOIS
Mars 2012

Risques auditifs des jeunes :
Ne restez pas sourds ...
aux messages de prévention !

L'environnement est de plus en plus bruyant. L'univers électroacoustique, à travers différents médias (radio, TV, CD, iPod, sonorisation, smartphone, ...) est de plus en plus présent dans le quotidien et peut altérer la qualité de l'audition. Cinq millions de personnes en France sont concernées par les problèmes d'audition, aussi bien les seniors que les jeunes, qui eux sont particulièrement exposés ; un jeune sur cinq est menacé de surdité en raison du bruit.

Les mécanismes menant la surdité peuvent se mettre en place pendant la jeunesse dans différentes circonstances ; par exemple : les enfants ou les adolescents qui écoutent de façon prolongée leur baladeur, ceux qui s'endorment avec les écouteurs sur les oreilles, ou les jeunes conducteurs écoutant la musique à fond toutes fenêtres fermées ne mesurent pas l'impact néfaste de ces pratiques.

Les nuisances décibels : un danger pour les oreilles

Certains sons peuvent altérer l'état de santé en fonction de leur intensité, de leur fréquence, de leur nature et de la durée d'exposition quelle que soit leur origine, agréable (musique) ou désagréable (marteau piqueur). Le seuil de danger pour l'oreille se situe à partir de 85 dB. En écoutant son baladeur MP3, en fréquentant les concerts, discothèques, on est souvent exposé à des niveaux supérieurs pouvant aller jusqu'à 105 décibels, l'équivalent d'une sirène d'ambulance. Un son écouté à 90 dB durant plusieurs heures peut provoquer les mêmes lésions qu'un son de 100 dB sur une période courte, accélérant le vieillissement de l'oreille interne.

Quelles sont les conséquences liées à une exposition trop agressive au bruit ?

Les niveaux sonores trop élevés peuvent avoir des conséquences graves pour l'oreille, des lésions sérieuses peuvent apparaître et rester irréversibles. Ces niveaux sonores peuvent engendrer :

  • des acouphènes : bourdonnements, sifflements, sensations d'oreilles cotonneuses sont des signaux d'alerte qui indiquent que les oreilles ont souffert d'une exposition sonore ; quelques heures de calme ou une bonne nuit de sommeil sont nécessaires pour récupérer.
  • une surdité totale ou partielle : peut apparaître à la suite d'un concert trop bruyant.
  • une hyperacousie : peut rendre la personne intolérante au moindre bruit
  • une presbyacousie : l'acuité auditive baissant avec l'âge, concerne plus le sujet âgé mais les jeunes ayant entamé leur capital audition précocement sont susceptibles de développer une presbyacousie vers 50 ans.

Le bruit de façon générale retentit sur l'équilibre psychique en se manifestant par un état d'anxiété, des insomnies, de la fatigue, une baisse de la concentration, du stress ou de l'irritabilité, voire de l'agressivité.

Pour tout symptôme persistant, consulter un médecin ORL.

Comment préserver son audition

Quelques réflexes simples sont à adopter :

Avec un casque ou des écouteurs

  • régler le volume à la moitié du maximum du baladeur
  • utiliser les casques ou écouteurs fournis avec l'appareil, ils garantissent un volume sonore maximum de 100 dB
  • régler le volume dans un endroit calme
  • limiter la durée de l'écoute

En concert et en discothèque

  • s'éloigner des enceintes
  • porter des bouchons d'oreille en cas de gêne ou de douleur. Avant de les retirer, veiller à être au calme pour ne pas exposer ses oreilles de façon trop brutale à un niveau sonore élevé
  • faire des pauses, 30 min toutes les 2 heures dans une zone plus calme

Attention : l'alcool, les médicaments, la fatigue, la drogue, rend moins sensible au bruit et atténue la sensation de douleur.

Pour ne pas devenir sourd en s'amusant, protégez vos oreilles !

Faites-vous dépister et informez-vous sur les moyens de protéger votre capital auditif et sur les solutions pour mieux entendre lors de la journée nationale de l'audition qui a pour thème "entendez-vous bien !", le 8 mars 2012.

Pour en savoir plus :

DEPLIANTS

  • A force d'écouter la musique trop fort on finit par entendre à moitié (INPES)
  • Mieux préserver mon audition (Mutualité Française)
  • Prévenir les méfaits du bruit (Assureurs Prévention Santé)
  • Tout savoir sur les risques auditifs (INPES)
  • J'ébruite mais pas trop fort (CRAM Alsace-Moselle)
  • La surdité de l'enfant : guide pratique à l'usage des parents (INPES)

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